Nos méthodes, adaptées en fonction des situations

Que ce soit en thérapie familiale ou en thérapie de couple, les méthodes utilisées varient en fonction de chaque personne, de chaque situation. Ainsi, aucune séance ne se ressemble et les outils sont multiples et variés.

J’exerce seule ou parfois en co-thérapie si cela le nécessite (grand nombre de personnes, problématique particulière de deuil, de dépendance, de violence…)

Une icône vectorielle au style simplifié, avec les couleurs bleu, rouge et vert représentant une réunion thérapeutique. Le père, à gauche de l'image, porte une ampoule, tandis que la maman et le fils portent une roue crantée.

Les outils

Voici une liste d’outils que l’on peut être amenés à utiliser :

Icône parole et dialogue

La parole

Icône génogramme

Le génogramme

Icône triangle dramatique

Le triangle dramatique

Icône cartes des émotions

Les cartes à émotions

Icône jeu de l’oie

Le jeu de l’oie

Mais aussi :

  • l’espace
  • le tiers
  • l’écoute
  • le questionnement
  • Les cartes de valeurs
  • le blason
  • le masque
  • la chaise vide
  • les sculpturations vivantes
  • le conte systémique
  • le bateau
  • la communication bienveillante
  • exercices à faire chez soi
  • analyse transactionnelle

En savoir plus

La thérapie familiale systémique est apparue au début des années 60 à l’école Palo Alto. Elle vise à décoder les interactions verbales et émotionnelles du groupe via des jeux de rôles, la linguistique, les théories de la communication ou encore l’analyse transactionnelle.

La thérapie familiale systémique se révèle très pragmatique dans le sens où elle étudie les actions et réactions de chacun des membres de la famille pendant la séance « dans le présent ».

La thérapie familiale systémique s’appuie sur les concepts suivants :

  • L’approche systémique : la famille est un système vivant, organisé et adaptable.
  • La communication paradoxale : dans la communication d’une famille, les relations se font sous le mode du double bind (injonctions contradictoires pour lesquelles aucune réponse satisfaisante n’est possible).
  • La transmission entre les générations : D’après des thérories, il faudrait 3 générations suivant un dysfonctionnement pour qu’une psychose apparaisse chez un individu.
  • La notion de circularité et de multicausalité.
  • Le thérapeute est acteur, il n’est pas qu’un observateur.